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本篇目录：
拒绝垃圾食品的建议8条
1、早上多吃一些健康食物，中午或者晚上就不会那么想吃垃圾食品。意志力薄弱时，更容易吃垃圾食品。小编建议：早上吃的丰盛而有营养，十点中左右吃点水果或者酸奶，中午吃一些健康又暖胃的食品。可以让一天神清气爽。
2、养成良好的卫生习惯。不喝生水，不随便在校园内吃零食、不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境，争做环保小卫士。
3、坚决杜绝零食，尽量不吃零食。不允许将吃零食产生的垃圾随便乱扔。彻底远离油炸食品及校外小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。提倡健康饮水，不带冰棒、刨冰、奶茶等系列冷热饮料进校园。
为什么要杜绝垃圾食品?
所以我们一定不能长期吃垃圾食品，避免身体过度肥胖对我们的身体健康造成的严重危害。垃圾食品营养成分不足，长期食用会影响体质。垃圾食品当中含有的营养成分数量较少，而且营养成分的含量非常不均衡。
因为好多垃圾食品吃多了，对于人体的健康是非常有害的，所以肯定要禁止垃圾食品的广告，让人们少吃一点垃圾食品。
要人们远离垃圾食品的原因：垃圾食品对人有害。据报道，美国一项研究发现，不合理的饮食会危害心理健康。美国洛马林达大学医学中心的研究员称，相比饮食健康的患者，吃垃圾食品的患者更容易出现心理痛苦的症状。
（3）不利于预防慢性病 总是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促进人体衰老，也不利于预防糖尿病。总是吃油脂特别多的食品，特别是油炸食品和香酥食品，容易发生血脂异常。
垃圾食品的危害在于高能量高脂肪高蛋白质，低维生素低膳食纤维低矿物元素。而其他营养素相对缺乏的食物。也就是说，它们只能给人提供过多的能量冠以垃圾二字，就是用来提示大家这些食品食之无益影响健康应当尽量少吃。
杜绝垃圾食品手抄报的内容
1、把好食品进“口”关，健康系着你我他。不要让垃圾食品吞噬你的健康和美好生活。告别垃圾食品，健康从我做起。告别垃圾食品，开始健康生活。给食品多一点关注，对生命多一份责任。
2、辛辣食品莫多吃 冷饮不能当水喝 腐烂食品切莫吃 多吃水果和蔬菜 面食米饭为主食 切忌零食莫多吃 食品安全记心间 我的健康我做主。
3、食品安全主题手抄报的内容：食品安全，关系你我他 俗话说：民以食为天。思想，说得通俗一点就是人们每天吃的和喝的，它是人类赖以生存的物质。食品的质量决定了人类生命的质量。
4、注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。
5、彻底再加热熟食品：隔顿、隔夜的食物如存放于冰箱内，食用前须彻底再加热，这样可以杀灭储存时增殖的微生物，但如发现熟食品变质时，则应弃去，因为一些微生物产生的毒素靠加热是消除不了的。
青少年一定要杜绝垃圾食品
坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。 远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。 见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。 合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。
垃圾食品是指仅仅提供一些热量，没有其他营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。如：油炸类食品、加工类肉食品、方便类食品等多种有害身体健康的垃圾食品。
为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚定的意志，抵制垃圾食品，还要掌握一些认识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期，一般都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就不可靠。 “良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
垃圾分类手抄报简单又漂亮八张
垃圾分类手抄报简单又漂亮 垃圾分类 作文 1 以前，一些同学不讲卫生，乱扔垃圾，弄得学校很脏。可是，这几天学校却变得干净了。这是为什么呢？原来，我为大家设计了一种超级垃圾桶。
一见这排高大上的设备我就异常激动，现在的分类垃圾箱可真高级呀，而且非常干净，应该是清洁工阿姨们每日擦拭的功劳。
垃圾分类人人动手，干湿分离家家行动。垃圾要回家，请您帮助它。请不要乱扔我，我会污染环境。垃圾分类从我做起，和谐港城因你美丽。
小伙伴们，上文介绍电子板报杜绝垃圾食品模板的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。
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