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本篇目录：
如何做认知型家庭作业?
1、认知性家庭作业包括RET自助表、合理自我分析报告。在心理学中，家庭作业（homeworkassignment）是家庭治疗中非言语性干预技术的其中一种。家庭作业（homeworkassignment）让家庭成员共同完成。
2、认知的作业主要有：合理情绪治疗自助量表(RET Self—Help Form) 。1．合理情绪治疗的自助量表 这是由艾利斯在美国纽约创立的合理情绪治疗研究所特制的一种自助表格。其内容为，先让填表者找出A和C，然后再找B。
3、写下你需要完成的家庭作业，并确保自己知道该怎么做。使用日程安排或日历来把任务组织起来。这样工作起来能更加容易。尽可能多地写下作业的细节，必须包括截止日期，需要看哪页课本，你们老师要求包括的内容。
ret自助表中的d代表的是
1、完成RET自助表实际上就是一个求助者自己进行ABCDE工作的过程。D：对B的驳斥，E：新观念。
2、认知的作业主要有：合理情绪治疗自助量表(RET Self—Help Form) 。1．合理情绪治疗的自助量表 这是由艾利斯在美国纽约创立的合理情绪治疗研究所特制的一种自助表格。其内容为，先让填表者找出A和C，然后再找B。
3、参考答案：B 2[单选题]完成RET 自助表实际上是求助者( ) 。
4、在数据表中，d通常代表着日期或时间。这是因为许多数据表都需要记录不同时间点或日期的信息，例如销售额、用户活跃度和网站流量。因此，d字段通常被用来存储这些日期或时间的值。
5、是求助者自己进行ABCDE工作的过程。完成RET自助表实际上是求助者自己进行ABCDE工作的过程。RET自助表RET自助表RET自助表PAGERET自助表个体内心中偶尔会有不现实的、不合逻辑的、站不住脚的信念。
6、d代表一个运算符号，类似极限lim，积分符号。同时也体现一个方向关系，d前与d后的关系。从d后移到d前，就是微分，反过来从d前移到d后就是积分。这个位置关系就可以反映出积分微分互为逆运算。
合理情绪疗法的工作程序是怎样的
1、合理情绪疗法的工作程序 (1)心理诊断阶段；(2)领悟阶段；(3)修通阶段，咨询师的主要任务是运用多种技术，使求助者修正或放弃原有的非理性观念，并代之以合理的信念，从而使症状得以减轻或消除。
2、修通阶段。治疗师采用辩论的方式，通过一些挑战式的发问方式，与患者争论其对于事件A的不同观点和看法等。在辩论中，治疗师会引导患者抛弃原有的不合理观念，并用理性的信念去取代非理性的信念。
3、①基于臆测；② 使自己困扰；③ 远离目标④陷入麻烦中；⑤造成内心冲突。工作程序：诊断阶段：寻丛粗茄找求助者的不合理信念，向来访者说明ABL理论己。
4、合理情绪疗法中认知型家庭作业主要包括：自我管理程序、RET自助表、合理自我分析报告。自我管理程序：是一种技术，可以帮助人们有效地控制自己的行为提高自我管理能力，实现自我改善。
5、这一阶段的工作是合理情绪疗法中最主要的部分。咨询师的主要任务是运用多种技术，使求助者修正或放弃原有的非理性观念，并代之以合理的信念，从而使症状得以减轻或消除。 所谓修通，也就是指工作透人的过程。
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